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按摩5穴位解除眼部煩惱
我希望 請 讀 我的唇:「 南 摩 阿 彌 陀 佛 」~
2012年8月16日 16點22分 7則回覆
平淡無奇
頭銜 金星葡萄
發言積分 15,731
建立時間 2015年9月4日 23點0分
修改時間 2015年9月4日 23點11分


每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚​​問題,你可以在塗抹眼部產品時,

或者利用餐前餐後、午休、工作間歇等時間來為眼睛做個按摩,

讓你明亮的眼睛留不下任何歲月的痕跡。

 

1、按太陽穴為眼袋 “瘦身”

  眼袋是在警示你:眼周肌膚鬆弛,肌膚的代謝出現問題。

此時,刺激太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。

  正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,

每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面,前額兩側,

外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

 

  2、按魚腰穴消除眼部 水腫

  當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,

眼部浮腫就易出現。此時,需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,

讓眼部肌膚盡快消除水腫。

  正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,

所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,

直至眉毛處感覺到熱為止。

 

  3、按承泣穴為眼周 “美白”

電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。

按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,

並迅速代謝出體外。

  正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,

眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。

 

  4、按瞳子驅除眼尾紋

  乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞

狀態,讓眼尾細紋不斷出現。

此時,需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。

  正確方法:瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處

以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。

 

  5、按睛明穴消除眼疲勞

  如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,

視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。

  正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,

每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,

可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。