葡萄搜尋
在地搜尋
參訪人數 5,857,765
台北市資訊
網友優良文章
廣告連結
葡言萄語>五四三
不用去驗血,一查就能知道自己缺什麼--
我希望 請 讀 我的唇:「 南 摩 阿 彌 陀 佛 」~
2012年8月16日 16點22分 7則回覆
平淡無奇
頭銜 金星葡萄
發言積分 15,731
建立時間 2015年8月21日 21點43分
修改時間 2015年8月21日 21點43分


 
 

(圖片來源)

懂得自我檢測是健康的第一步!

平常可以補充一些維他命,少吃加工品,對自己好一點,健康無價啊!

趕緊來看看...

看頭

1、頭髮發黃、發焦,缺蛋白質;

2、頭髮疏稀無光,補蛋白質和維生素 A

3、防止白髮,補葉酸,泛酸,對氨基苯甲酸;

4、經常掉頭髮,補卵磷脂;

5、頭髮開叉,補維生素 E

6、起頭皮屑,補硒、維生素 B2

7、頭痛,補B族,維生素 C、維生素 E

8、腦中風,補維生素 C、維生素 E

9、頭暈,補錳;

10、防止白髮,謝頂,補生物素;

11、青春痘,補維生素 E,維生素 A

(圖片來源)

看眼

1、眼球發黃,肝臟不好,補維生素 E

2、眼睛發紅有血絲,除睡眠不好,心臟病,高血壓,補魚油,卵磷脂;

3、白眼球發藍的人貧血,補鐵;

4、眼睛不好,有眼屎,流淚,肝不好,補充抗氧化劑 (維生素 C、維生素E、胡蘿蔔素 A)

5、夜盲,結膜上皮角化,補維生素 A

6、眼結膜充血,畏光,補 B2

7、預防白內障,補維生素 C,維生素 B2,胡蘿蔔素;

8、預防近視眼,補鈣鎂片;

9、眼袋、黑眼圈,補維生素 E,蛋白質透明脂酸鈉;

(圖片來源)

看耳朵

1、耳尖有豎紋,心臟供血不足,補維生素 E

2、耳鳴的人,腎不好,補維生素 E、維生素 C

3、耳朵發紅,末梢微循環有問題,補 B 族維生素;

4、耳朵癢,補維生素 E

看鼻子

1、鼻炎,補 B 族維生素和維生素 C

2、鼻子尖發紅(酒糟鼻),補 B 族維生素;

3、鼻樑有橫紋,心臟供血不足,補維生素 E

4、鼻竇炎,補維生素 C、維生素 A

5、鼻出血,補維生素 C

看嘴

1、口乾舌燥,預防口角炎,補 B 族維生素;

2、舌頭髮紅,補 B 族維生素;

3、牙齦水腫出血,補維生素 C

4、舌頭水腫,猩紅舌,地圖舌,補 B 族維生素;

5、咬舌子,說話不利索,補 B 族維生素;

6、齲齒,睡覺叩牙,補鈣鎂;

7、口腔嚴重潰瘍,補蛋白質或 B 族維生素;

8、舌尖發紅,草莓舌,補 B 族維生素;

9、嘴唇發紫,供血不足,微循環不好,補維生素 E

10、口臭,補維生素 B、維生素 A

11、風火牙痛,補維生素 C

(圖片來源)

看手

1、手指關節發紅,微循環不好,補胡蘿蔔素A,蛋白質;

2、手指尖中間發黑,補 B 族維生素、鐵;

3、手指甲有豎紋,補蛋白質粉;

4、手指甲有橫紋,補蛋白質,鐵;

5、手指甲軟,補卵磷脂;

6、手指關節肥大,補鈣鎂片;

7、手指關節發紅,補維生素 C

8、手上長繭,缺蛋白質;

9、手指甲凹陷上翹,補鐵;

10、手指甲有白點,補鋅;

11、手腳冰涼,微循環不好,補B族維生素,維生素E

12、手指甲易斷,補鐵;

13、指甲上有白帶,補蛋白質、葉酸和維生素 C

14、指甲又乾又脆,補維生素 A 和鈣鎂;

15、灰指甲,(真菌感染)補雙歧桿菌和乳酸桿菌;

(圖片來源)

看皮膚

1、身上有小紅圈、點是風濕,補維生素 C,鈣鎂;

2、冬天皮膚發癢,夏天不癢,說明膽固醇高,缺鐵,補魚油和鐵片;

3、皮膚乾燥,毛囊角化,補維生素 A

4、皮下出血,補維生素 C

5、水腫,補蛋白質,維生素 B6

6、祛除老年斑,補維生素 AEC

7、皺紋增多,補水、膠原蛋白;

8、臉色發紅、有血絲,心臟不好,補維生素B

9、皮炎,賴皮病,補鋅、維生素A

10、腳氣,補 B 族維生素;

11、渾身瘙癢,缺錳,補鈣鎂片;

12、預防粉刺、雀斑,補 B 族維生素;

13、皮炎,補維生素 B2

14、扁平疣,補維生素 E,維生素 A

15、傷疤,補維生素 E

16、傷口不癒合,補維生素 E

(圖片來源)

身體還有很多要注意的地方唷 ~

1、腰酸背痛,補鈣鎂片;

2、甲狀腺肥大的人,補 B 族維生素;

3、糖尿病,補纖維素,蛋白質,B 族維生素;

4、減肥,補纖維素,B 維生素,VC

5、便秘,補 VBC,纖維素;

6、思想壓力大,補 VCVEB 族維生素;

7、預防感冒,補 VAVCVD

8、增加記憶力,補B族維生素、VCE

9、預防癌症,VCVE VA

10、骨質疏鬆,易骨折,補VDVC、鈣鎂;

(圖片來源)

11、腹瀉,補 B 族維生素,VK

12、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除,補蛋白質,鈣鎂;

13、抽筋,補鈣鎂;

14、睡覺打呼嚕,補大蒜素;

15、防止未老先衰,補 VB13,硒;

16、痔瘡,補 VB6

17、關節炎,補 VCVE

18、靜脈曲張,補 VE,類黃酮;

19、脂肪肝,補蛋白質粉,B族維生素;

20、下樓腿痛,補蛋白質和鈣鎂。

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,

建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用,

如果身體持續不適,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!